Les repas de fêtes à base de sardines
Lorsqu’on pense aux repas de fêtes, on imagine souvent foie gras ou saumon. Et si les sardines prenaient la vedette ? Riches en oméga-3, protéines et vitamines, elles offrent une alternative originale, économique et savoureuse. Entrées, plats ou verrines, elles permettent de composer un menu festif et équilibré, alliant créativité et plaisir gourmand.
Unadev : au service des personnes aveugles et malvoyantes
Depuis 1929, l’Unadev (Union Nationale des Aveugles et Déficients Visuels) agit pour améliorer la vie des personnes aveugles et malvoyantes. Présente sur tout le territoire, l’association accompagne au quotidien, prévient les maladies de la vue et défend les droits des personnes concernées afin de promouvoir une société inclusive, solidaire et accessible à tous.
Comprendre et gérer les acouphènes
Les acouphènes, bourdonnements ou sifflements perçus uniquement par la personne, sont fréquents chez les seniors et peuvent nuire à la qualité de vie. Ils sont souvent liés à la perte auditive liée à l’âge, au stress ou à l’exposition au bruit. Pour mieux vivre avec, des solutions adaptées existent, comme les dispositifs QUIES et le complément Audiclar, qui soutiennent l’audition et favorisent le confort au quotidien.
